O nervosismo e a ansiedade podem ser tratados com remédios caseiros sob a forma de chás calmantes e tranquilizantes, porque têm propriedades medicinais. O stress gera agitação e nervosismo, provocando dificuldade em relaxar. As preocupações e pânico geram ansiedade podendo provocar insónia, por isso deve tomar um remédio caseiro para acalmar os nervos. O chá acalma o sistema nervoso, graças ao seu poder sedativo natural, mas existe outras formas de relaxar. Aqui encontra dicas para ajudar a combater o nervosismo.