O mau cheiro dos pés é um problema que afeta um largo número de pessoas. Popularmente conhecido como “chulé” mas que em medicina é conhecido como bromidrose, o forte cheiro é causado por bactérias que vivem na humidade que se forma no interior das meias e calçado.

Sudoração excessiva

Os pés transpiram muito porque contêm milhares de glândulas sudoríparas. No entanto, o suor não é o responsável do mau odor, já que este é composto apenas de água e sódio, mas sim da presença de bactérias que se “alimentam” da humidade. São as bactérias que provocam o forte odor. Pode também haver outras causas que agravam o problema como problemas hormonais, stresse, o uso de alguns medicamentos e até mesmo calçado e meias inadequados.

Para além dos hábitos de higiene imprescindíveis com os pés e sapatos, estes remédios naturais e caseiros podem ajudar a tratar o problema.

Vinagre de maçã

Deite numa bacia com água morna um copo de vinagre de maçã, de seguida submerja os pés durante 10 a 15 minutos. Para um efeito mais forte, adicione algumas gotas de óleo de tomilho. Dado que este óleo é anti-séptico, destrói as bactérias responsáveis do odor forte. Evite fazer este banho de pés se tem feridas abertas ou bolhas. Faça este tratamento várias vezes por semana, até a acabar com o cheiro desagradável dos pés.

Chá preto para livra-se da transpiração dos pés

Um remédio caseiro antigo para o odor dos pés é o chá preto. O ácido tânico contido no chá preto mata as bactérias e fecha os poros, impedindo a transpiração excessiva dos pés. Para tal, deve fazer um chá com 2 saquinhos de chá e meio litro de água, deixando ferver 15 minutos. Depois, retire as saquetas e acrescente mais 2 litros de água. Em seguida, deite o chá numa bacia e coloque os pés durante meia.

Bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio pode ser utilizado para eliminar o odor dos pés. Com a ajuda de um pouco de algodão passe 1 a 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio dentro dos sapatos, para absorver a humidade e eliminar o odor. Pode também fazer uma mistura com 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio e 3 colheres de sopa de folhas secas de sálvia, guarde num recipiente hermético. À noite, deite 1 colher de sopa da mistura nos sapatos. No dia seguinte calce-os com a mistura e ao retirá-los à noite, volte a aplicar outra colher da mistura.

Outra maneira de usar o bicarbonato de sódio é preparando um banho para pés. Adicione 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio numa bacia com água morna. Coloque os pés lá dentro todas as noites durante um mês.

Banho para pés com óleo da árvore do chá

Este remédio natural australiano tem propriedades antissépticas e antibacterianas o que ajuda a neutralizar o odor forte dos pés. Numa bacia com 5 litros de água morna adicione cerca de 15 gotas de óleo tea tree, em seguida coloque dentro os pés durante 15 minutos. Se for constante e repete o tratamento uma vez por dia, notará logo bons resultados ao fim de algum tempo.

Sais de Epsom

O sal de Epsom faz maravilhas pelos seus pés. Misture dois copos de sal Epsom (também conhecido como sulfato de magnésio) numa bacia com 4 litros de água norna. Mergulhe os pés duas vezes por dia, durante 20 minutos.

Sal Kosher para os pés

O sal kosher (que tem os cristais maiores do que o sal comum) pode ajudar a eliminar o odor. Encha uma bacia com água o suficiente para cobrir os pés e adicione um pouco de sal Kosher. Misture bem e submerja os pés durante muito tempo. Quando retirar, deixe que a água se seque nos pés e não use mais água para lavar ou enxaguar.

Banho de alfazema para pés

Despeje sobre um bom punhado de flores secas de alfazema (lavanda) água a ferver e deixe atuar cerca de dez minutos. Mergulhe os pés durante 10 minutos. Como alternativa, também pode usar alecrim.

Fazer uma massagem com óleo de lavanda aos pés, não só é muito confortável e relaxante, como também é bom contra o odor. O óleo essencial de lavanda tem um cheiro muito agradável e é antibacteriano.

Se o odor é muito forte, pode esfregar os pés com limão ou hortelã pimenta. Isto não só refresca os pés como também proporciona um cheiro agradável.

Evite o stresse

O stresse e a ansiedade aumenta a produção de suor, o que faz com que as bactérias tenham ainda mais para alimentar-se. Se nota, que com o stress, os seus pés transpiram mais do que deveriam e, por conseguinte, cheiram mal, talvez deva fazer algumas mudanças na sua vida ou, pelo menos, aprender algumas técnicas de redução do stresse e relaxamento.

Hábitos de higiene

Lave os pés duas vezes por dia com um sabonete antibacteriano e água morna, especialmente entre os dedos que é onde as bactérias mais se alojam. Deve fazê-lo regularmente, pelo menos duas vezes por dia. Isto vai evitar que as bactérias (responsáveis do mau cheiro) se reproduzam. Use meias de algodão e mude-as diariamente. É importante também que o pé respire, para tal reconsidere o tipo de calçado que usa e escolha sapatos que permitam o pé respirar. Sapatos e meias feitos de materiais sintéticos e de má qualidade impedem a ventilação do pé. O suor não pode escapar para o exterior e o mau cheiro agrava-se. Existem palmilhas especiais que evitam o odor dos pés.

Antes de calçar meias e sapatos passe pó de talco pelos pés ou pó de pé especial, disponível em qualquer farmácia. O pó absorve a transpiração evitando assim odores desagradáveis.

Outra dica é andar, sempre que possa, com os pés descalços. Assim, areja os pés evitando a humidade e a transpiração que favorece a produção de bactérias.