Muitos são os benefícios da cebola para a tosse. A cebola crua, quando cortada, é suficiente para começar a descongestionar as vias nasais, aliviar a tosse e a expetoração. No entanto, pode também ser utilizada numa dieta e terá o mesmo efeito. Ambos fazem com que este legume ajude a eliminar a tosse.

Não só na tosse, mas também na rouquidão, dor de garganta e constipações, a cebola é um auxiliar perfeito. Misturada com mel ou açúcar, rapidamente faz-se um xarope para a tosse. Até mesmo um chá de cebola, que além de aquecer o corpo, fortalece o sistema imunológico, ou ainda, dormir com uma cebola no quarto. São muitas as possibilidades de utilizar os benefícos da cebola para a tosse e a saúde em geral.

Benefícios da cebola para a tosse e saúde em geral

A cebola é um remédio caseiro muito conhecido para a tosse e constipações. Está provado cientificamente que os seus benefícios deve-se às suas substâncias medicinais que combatem bactérias e vírus.

• A cebola tem propriedades antibacterianas, graças aos seus compostos de enxofre, que ajudam a soltar o muco, tornando-o menos espesso e mais fácil de ser expelido.
• O exofre é também o que lhe confere propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, em particular o alin, que também contém o alho.
• A cebola tem muitas propriedades antioxidantes, que são particularmente importantes para a saúde do coração, pois nos protegem de doenças.
• Ajuda ainda a fortalecer o sistema imunológico, devido ao alto teor de flavonóides, como a quercitina, e ao selénio.
• Os frutanos das cebolas são eficazes contra a gripe.

Tudo isto faz com que o nosso organismo possa estar mais protegido, além disso as propriedades antimicrobianas da cebola protegem contra infecções próprias do frio. As cebolas também ajudam a reduzir as reações alérgicas, impedindo a produção de histamina no corpo.

Xarope de cebola e mel para a tosse

Uma boa receita para se livrar do chamado “catarro” é cortar uma cebola às fatias e coloca-la em mel, mantendo-a num frasco de vidro, durante um certo período de tempo. Isto faz com que consiga comer a cebola sem o sabor ácido e desagradável que lhe é característico. No entanto, explicamos passo a passo, a preparação deste xarope:

• Descasque uma cebola pequena e corte-a em bocados;
• Coloque-a num frasco de vidro;
• Adicione uma colher de sopa de mel, de maneira a deixar a cebola submersa. Caso não tenha mel, pode utilizar açúcar;
• Envolva tudo até ficar bem misturado;
• Deixe repousar toda a noite num ambiente natural;

No dia seguinte, coe o líquido formado e tome-o várias vezes ao dia, para que a tosse alivie e a expetoração seja eliminada. Deve tomar uma colher de chá três vezes ao dia. No caso de a tosse ser seca pode experimentar fazer o xarope de rabanete.

Sumo de cebola para combater a tosse

Para os mais corajosos e que não querem esperar tanto, o sumo de cebola apresenta-se como um remédio milagroso para a tosse e a dor de garganta. Coloque na liquidificadora uma cebola. Adoce o sumo obtido com mel a seu  gosto e beba em pequenos goles.

Remédio Caseiro com cebola para crianças

Como todos sabemos, as crianças são pouco receptivas quando têm de tomar medicação. Para além disso, se lhe explicarmos e dermos a provar algo que não saiba muito bem, dificilmente conseguimos convencê-las que aquilo será benéfico para a sua saúde. Por isso, apresentamos uma alternativa para aliviar a tosse a expetoração do seu filho mais pequeno, de maneira a que não tenham de se sacrificar.

No caso de não gostarem do xarope de cebola, pode optar pelo seguinte método:

• Corte metade de uma cebola num prato;
• Coloque-a sobre a mesa-de-cabeceira, junto da cama da criança, enquanto ela estiver a dormir.

O único inconveniente é o cheiro forte que vai deixar no quarto, mas nada que não se possa resolver com uma boa ventilação.

Chá de cebola

Corte uma cebola em pedaços pequenos e deite na água quente. Depois de arrefecer um pouco, pode adicionar mel e beber. Ista bebida aquece por dentro e fortalece o sistema imunológico. Recomenda-se beber de duas a três chávenas por dia durante os meses mais frios.

Pode também cortar uma cebola em pequenos cubos, ferver em 2 litros de água e depois fazer inalações com os vapores de cebola.

Xarope de cebola com açúcar

Coza meio quilo de cebolas cortadas em meio litro de água, com 350 g de açúcar mascavado e 100 g de mel, mexa sempre até ficar espesso. Beba 4 a 5 colheres de sopa diariamente.

Os benefícios da cebola para a tosse e saúde em geral, fizeram deste vegetal um ingrediente principal da medicina popular. Pos isso, a cebola é um antigo remédio caseiro indispensável em qualquer casa. Existem imensas aplicações que foram usadas ao longo dos tempos e ainda são transmitidas de geração em geração e aprovadas pela ciência.